孕期、产后以及哺乳期的宝妈对营养要求很高,充足的营养才能保证胎儿的健康成长,而且一些不合适的食物会对妈妈以及胎儿产生影响,尽可能吃新鲜健康的食物,避免吃腌制刺激性食物。婴儿的肠胃功能还没有发育完全,对食物的要求更为严格,因此要经常查一查所吃的食物是否适合妈妈或宝宝。
韭菜
(别名:草钟乳,起阳草,长生草,扁菜)
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竹笋
(别名:笋,毛笋,竹芽,竹萌,冬笋)
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红菇
(别名:红菇,红蘑菇,正红菇,真红菇,大红菇,红椎菇,红椎菌,大红菌,大朱菌,月子红,大朱菇)
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鸡油菌
(别名:杏菌,黄丝菌,蛋黄菌)
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白萝卜
(别名:菜菔,荠根,萝欠,芦菔,萝白,紫菘,秦菘,萝臼)
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咸菜
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牛蒡
(别名:牛菜,大力子,恶实,牛蒡子,蝙蝠刺,东洋萝卜)
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竹荪
(别名:竹参,竹笙,竹菌,面纱菌,网纱菌,僧竺蕈,雪裙仙子)
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芦荟
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芦笋
(别名:露笋,石刁柏,芦尖,龙须菜)
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