孕期、产后以及哺乳期的宝妈对营养要求很高,充足的营养才能保证胎儿的健康成长,而且一些不合适的食物会对妈妈以及胎儿产生影响,尽可能吃新鲜健康的食物,避免吃腌制刺激性食物。婴儿的肠胃功能还没有发育完全,对食物的要求更为严格,因此要经常查一查所吃的食物是否适合妈妈或宝宝。
油条
(别名:油炸果)
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金针菇
(别名:构菌,朴菇,冬菇)
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鱿鱼
(别名:枪乌贼)
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黄瓜
(别名:胡瓜,王瓜,刺瓜,青瓜)
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海参
(别名:海鼠)
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土豆
(别名:马铃薯,洋芋,地蛋,洋山芋,山药蛋,洋番薯,荷兰薯,薯仔,荷兰薯,番仔薯)
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紫菜
(别名:紫英)
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海带
(别名:长寿菜)
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大白菜
(别名:白菜,胶菜,绍菜,镳菜)
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海蜇
(别名:水母)
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