孕期、产后以及哺乳期的宝妈对营养要求很高,充足的营养才能保证胎儿的健康成长,而且一些不合适的食物会对妈妈以及胎儿产生影响,尽可能吃新鲜健康的食物,避免吃腌制刺激性食物。婴儿的肠胃功能还没有发育完全,对食物的要求更为严格,因此要经常查一查所吃的食物是否适合妈妈或宝宝。
方便面
(别名:泡面)
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麦片
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汤圆
(别名:元宵)
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海参
(别名:海鼠)
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金枪鱼
(别名:鲔鱼、吞拿鱼)
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海鳗
(别名:勾鱼,鲫勾,门鳝,海鳝)
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鱼籽
(别名:鱼子,大马哈鱼子)
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韭菜
(别名:草钟乳,起阳草,长生草,扁菜)
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竹笋
(别名:笋,毛笋,竹芽,竹萌,冬笋)
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蛤蜊
(别名:文蛤,蚶子,西施舌,花甲)
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