孕期、产后以及哺乳期的宝妈对营养要求很高,充足的营养才能保证胎儿的健康成长,而且一些不合适的食物会对妈妈以及胎儿产生影响,尽可能吃新鲜健康的食物,避免吃腌制刺激性食物。婴儿的肠胃功能还没有发育完全,对食物的要求更为严格,因此要经常查一查所吃的食物是否适合妈妈或宝宝。
香菇
(别名:香蕈、冬菇)
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黄花菜
(别名:金针菜、柠檬萱草、忘忧草)
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魔芋
(别名:麻芋,鬼芋,蒟蒻,雷公枪,菎蒟)
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榛蘑
(别名:假蜜环菌,蜜蘑,蜜环蕈,栎蕈)
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荠菜
(别名:扁锅铲菜,地丁菜,地菜,荠,靡草,花花菜,护生草)
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豌豆尖
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咸菜
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长豆角
(别名:豆角,江豆,带豆,饭豆,腰豆,裙带豆,架豆,姜豆)
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芥菜
(别名:芥辣,芥菜疙瘩,大芥,皱叶芥)
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蕨菜
(别名:拳头菜,龙头菜,蕨儿菜,猫爪)
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