孕期、产后以及哺乳期的宝妈对营养要求很高,充足的营养才能保证胎儿的健康成长,而且一些不合适的食物会对妈妈以及胎儿产生影响,尽可能吃新鲜健康的食物,避免吃腌制刺激性食物。婴儿的肠胃功能还没有发育完全,对食物的要求更为严格,因此要经常查一查所吃的食物是否适合妈妈或宝宝。
白萝卜
(别名:菜菔,荠根,萝欠,芦菔,萝白,紫菘,秦菘,萝臼)
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木薯
(别名:木番薯,树薯)
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牛蒡
(别名:牛菜,大力子,恶实,牛蒡子,蝙蝠刺,东洋萝卜)
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芦荟
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青椒
(别名:大椒,甜椒,灯笼椒,柿子椒,菜椒,乳椒,加拿大椒)
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香菜
(别名:香荽,胡菜,芫荽,原荽,园荽)
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仙人掌
(别名:仙巴掌,霸王树,火焰,火掌,玉芙蓉,牛舌头)
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茭白
(别名:高瓜、出隧、绿节、菰菜、茭首、菰首、菰笋、菰蒋子、菰手、茭笋、茭粑、茭瓜、茭耳菜、高笋)
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尖椒
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