孕期、产后以及哺乳期的宝妈对营养要求很高,充足的营养才能保证胎儿的健康成长,而且一些不合适的食物会对妈妈以及胎儿产生影响,尽可能吃新鲜健康的食物,避免吃腌制刺激性食物。婴儿的肠胃功能还没有发育完全,对食物的要求更为严格,因此要经常查一查所吃的食物是否适合妈妈或宝宝。
蚕豆
(别名:胡豆,夏豆,罗汉豆,川豆,倭豆,佛豆)
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大米
(别名:稻米)
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麸皮
(别名:麦麸,麦糠)
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高粱
(别名:蜀黍,木稷,荻粱,乌禾,芦檫)
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黑米
(别名:黑粳米,墨米)
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红豆
(别名:青小豆,菉豆,植豆)
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花豆
(别名:花芸豆,花纹豆,大红豆,虎豆,福豆,虎仔豆)
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黄豆
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黄米
(别名:黍,糜子,夏小米)
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籼米
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