孕期、产后以及哺乳期的宝妈对营养要求很高,充足的营养才能保证胎儿的健康成长,而且一些不合适的食物会对妈妈以及胎儿产生影响,尽可能吃新鲜健康的食物,避免吃腌制刺激性食物。婴儿的肠胃功能还没有发育完全,对食物的要求更为严格,因此要经常查一查所吃的食物是否适合妈妈或宝宝。
蒜黄
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金花菜
(别名:黄花苜蓿、刺苜蓿、草头)
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马兰
(别名:马兰头、阶前菊、竹节草、红梗菜、鸡儿菜、路边菊、田边菊、紫菊、马兰菊)
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墨鱼
(别名:乌贼,墨斗鱼,目鱼,花枝)
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鸡血
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驴肉
(别名:漠骊肉、毛驴肉)
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鹅肝
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鹿肉
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鹅蛋
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猪心
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