孕期、产后以及哺乳期的宝妈对营养要求很高,充足的营养才能保证胎儿的健康成长,而且一些不合适的食物会对妈妈以及胎儿产生影响,尽可能吃新鲜健康的食物,避免吃腌制刺激性食物。婴儿的肠胃功能还没有发育完全,对食物的要求更为严格,因此要经常查一查所吃的食物是否适合妈妈或宝宝。
荸荠
(别名:马蹄,水栗,芍,凫茈,乌芋,菩荠,地栗)
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仙人掌
(别名:仙巴掌,霸王树,火焰,火掌,玉芙蓉,牛舌头)
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松蘑
(别名:松菇、松茸、鸡丝菌、大脚菇、青岗菌、松口蘑、松蕈、松菌、剥皮菌、合菌、台菌)
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香椿
(别名:椿花、香椿头、香椿芽、椿、春阳树、春甜树、椿芽、毛椿)
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丝瓜
(别名:喜瓜、天罗、蜜瓜、布瓜、天吊瓜、纯阳瓜、倒阳菜、水瓜、絮瓜、缣瓜、蛮瓜、绵瓜)
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茼蒿
(别名:蒿子杆、蓬蒿菜、蒿菜、蓬蒿、打某菜、春菊、茼蒿菜)
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草菇
(别名:花菇、麻菇、家生菇、贡菇、秆菌、苞脚菇)
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元蘑
(别名:冻蘑、黄蘑、冬蘑,晚生北风菌,剥茸)
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平菇
(别名:侧耳,耳菇,北风菌,青蘑,桐子菌,糙皮侧耳)
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毛豆
(别名:枝豆,菜用大豆)
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