本周胎长大约9cm，胎重大约25g，胎儿身体的姿势变得不那么弯曲而是更直了。胎儿指甲开始生长，大手指脚趾上的蹼开始消失，已完全分开。头颅钙化更趋完善。颅骨光环清楚，骨骼变硬，关节初步形成，肾脏和输尿管发育成形，可以排泄。卵黄囊退化消失。

子宫随胎儿生长逐渐增大，宫底可在耻骨联合之上触及到，胎儿已经充满了整个子宫。孕妈妈体内的血液在增加，正常女性体内有5升血，到分娩时将增加1升，血量几乎增加了20%。同时在本周孕妈妈的乳房会更加膨胀，乳头和乳晕的色素加深，同时阴道有乳白色的分泌物出现。

孕检档案：还没有建立孕检档案的孕妈妈，现在要准备建档了。孕检档案对整个孕期来说非常重要，医生为每位孕妈妈做各项产检时，会依据手册内记载的检查项目分别进行并做记录。一般来说，孕妈妈大多会在建档的医院分娩，因此，要选择最适合自己的医院。

适当运动：现在你可以放心地参加一些轻度的活动了，对孕妈妈的身心很有益，对胎儿来说，这也是一种非常有益的运动胎教！

在保证营养饮食的条件下，尽量避免增加不必要的体重。整个孕期的体重增长应控制在10—12千克。尤其是那些怀孕前体重就超标的孕妈妈，在孕期更要注意控制体重，避免营养过盛造成胎儿过大，给分娩带来困难。此外，孕期肥胖还可能导致妊娠高血压、妊娠糖尿病等危害孕妈妈和胎宝宝健康的并发症。所以，孕妈妈一定要在保证营养的前提下，避免营养过度。

建档，第一次全面产检做各项基本检查，颈后透明带扫描(NT)。
孕6周之后到社区医院办理《母子健康档案》，在12周左右带着相关证件到你想要在整个孕期进行检查和分娩的医院做各项基本检查，医生看完结果，确认各项指标都符合条件，允许你在这个医院进行产检、分娩的过程，就是建档。
各项基本检查包括：身高体重、血压、妇科检查、胎心、宫高、腹围、孕酮、心电图；抽血检查：血型、血常规、肝肾功能、乙肝、爱滋、梅毒、甲状腺。 尿常规；地中海贫血筛查； 动物寄生虫检查。 夫妻双方的病史、用药史以及家族病史。
颈后透明带扫描(NT)：NT检查是产前筛查胎儿染色体异常的有效方法之一，能够作为判断胎儿是否为唐氏儿的重要依据，必须在孕11周-13周+6内天做完检查。孕妈妈做NT检查不需要憋尿，因为肚子里已经有羊水，能看清宝宝。