这周,生命的种子已经开始在妈妈体内生根发芽,准妈妈开始了孕育生命的路程,未来10个月40周,将伴随着辛苦、忐忑和幸福、甜蜜,和胎儿宝宝一起成长!

胎儿发育

受精卵发育成的胚泡已经在子宫里完成植入着床。胚泡在子宫内膜着床后,迅速发育,形成胚胎的原始内胚层、原始外胚层,两胚层呈现出圆盘状,形成长约2毫米的胚盘,绒毛膜也初步形成,开始分泌激素。

孕妈状态

本周受精卵刚刚着床,虽然准妈妈的体内正在经历着巨变,但怀孕的征兆并不明显。不过在这个时期你可能会有轻微的不舒服,可能会有时感到疲劳,多数准妈妈感觉不到异常,有的准妈妈会有胚胎植入少量流血的情况发生。着床成功,准妈妈可以宣告已经成功怀孕了!不过大多数的妈妈还是在未知和疑惑中!

护理保健

先兆流产:整个孕早期对于胎宝宝来说是个危险期,如果你出现阴道排出血块或者浅灰色组织,那么就要注意了,这很有可能是先兆流产的症状。马上去医院,根据医生的建议进行保胎工作。不过,你也不必过于担心,大部分准妈妈还是能安然度过孕早期的,保持心情舒畅很重要。

计算预产期:刚发现怀孕,你可能最想知道宝宝会在什么时候出生。只要记下自己最后一次月经的时间,就可以知道你的预产期哦:末次月经日期的月份加9或减3,为预产期月份数,天数加7,为预产期日。

营养饮食

补充叶酸:叶酸可以防止新生儿体重过轻、早产、以及婴儿腭裂、兔唇等先天性畸形,对胎儿神经发育有重要作用,现在,孕妈妈需要补充比常人更多的叶酸,可以多食用一些绿色蔬菜,补充孕妇专用的叶酸片是最直接的补叶酸方法。

注意平衡饮食:这时候的孕妈妈,需要合理摄取多种营养素,以及其他一些必需微量元素。要尽量选择新鲜的天然绿色食品,避免食用或少食用含有色素、添加剂、防腐剂的食品,咖啡因对胎儿会有不良的影响,还应少喝含咖啡因的饮料。