妈妈的子宫里,胚胎正在迅速地成长,现在宝宝的长度只有大概0.6cm,就像一颗花生仁。妈妈的妊娠反应也开始越发明显。

胎儿发育

本周胎长大约0.7cm,胎重大约4g,胚胎正在迅速发育,胎儿的头部、脑泡、额面器官、呼吸、消化、神经等器官开始分化。面部基本器官成形,鼻子、眼睛、耳朵雏形出现。胎儿初级的肾和心脏等器官已形成,它的心脏像葵花籽仁一样,小小的,但是也开始扑通扑通地跳动,高达150次每分钟。形成神经管、体节、鳃弓脐带与胎盘形成,B超检查已经可以清晰地看见胎囊。


孕妈状态

外表上还看不出已经怀孕了,但孕妈妈体内分泌了大量的孕激素,这些激素帮助子宫孕育宝宝,但是同时,也会让有些孕妈妈感到有些不适,出现恶心、孕吐、乳房胀痛、疲劳嗜睡、尿频等症状。有的孕妈妈的嗅觉会变得更加灵敏,会讨厌某些气味。孕妈妈情绪还会变得敏感,容易焦虑不安。

护理保健

早孕检查:如果你还没有做早孕检查,现在是去医院的时候了。医生会给你抽血或进行超声波检查,确定胎儿是否在宫内妊娠。如果阴道B超中可见胚胎存在于孕囊内,则可以排除宫外孕。

孕期尿频:现在的你可能会经常往厕所跑,其实孕期尿频是怀孕期间最常见的现象。这是由于日益增大的子宫压迫膀胱,使膀胱的容量减少。

孕期头痛:在孕早期,与恶心呕吐一样,头痛也是一种早孕反应,这可能是休息不好、睡眠不足引起的。你要保证足够的休息和良好的睡眠质量。如持续头痛,需要就诊,检查头疼的原因。

早孕反应:这个时候,你有可能会出现令人心烦的早孕反应,有时候不仅在早晨,一天中你都可能随时呕吐。为克服晨吐症状,早晨你可以在床边准备一杯水,或一小块水果,它们会帮你抑制强烈的恶心。

避免剧烈运动:在这个时期,胎儿的心脏、血管系统最敏感,很容易受到损伤。孕妈妈要注意自己的饮食起居,避免剧烈运动,帮助宝宝安然度过这个敏感期。

营养饮食

选择的食物要易消化、易吸收,同时能减轻呕吐,如烤面包、饼干、大米或小米稀饭及营养粥。干食品能减轻恶心、呕吐症状,稀饭能补充新恶心、呕吐失去的水分。

多吃核桃、鱼、黑木耳有助于胎儿神经系统的发育。

为了克服晨吐症状,早晨可以在床边准备一杯水、一片面包,或一小块水果、几粒花生米,它们会帮你抑制强烈的恶心。

妊娠早期,由于血糖偏低、进食不足产生酮体,易发生食欲不振、轻度恶心和呕吐,这时可以多吃粗粮等含糖较多的食物,以提高血糖、降低酮体。在这段时期鱼是不错的选择。

第1次产检

第一次全面产检,做各项基本检查。 身高体重、血压、妇科检查、胎心、宫高、腹围、孕酮、心电图;抽血检查:血型、血常规、肝肾功能、乙肝、爱滋、梅毒、甲状腺。 尿常规;地中海贫血筛查; 动物寄生虫检查。 夫妻双方的病史、用药史以及家族病史。