本周胎长大约0.7cm，胎重大约4g，胚胎正在迅速发育，胎儿的头部、脑泡、额面器官、呼吸、消化、神经等器官开始分化。面部基本器官成形，鼻子、眼睛、耳朵雏形出现。胎儿初级的肾和心脏等器官已形成，它的心脏像葵花籽仁一样，小小的，但是也开始扑通扑通地跳动，高达150次每分钟。形成神经管、体节、鳃弓。脐带与胎盘形成，B超检查已经可以清晰地看见胎囊、卵黄囊。

外表上还看不出已经怀孕了，但孕妈妈体内分泌了大量的孕激素，这些激素帮助子宫孕育宝宝，但是同时，也会让有些孕妈妈感到有些不适，出现恶心、孕吐、乳房胀痛、疲劳嗜睡、尿频等症状。有的孕妈妈的嗅觉会变得更加灵敏，会讨厌某些气味。孕妈妈情绪还会变得敏感，容易焦虑不安。

孕期尿频：现在的你可能会经常往厕所跑，其实孕期尿频是怀孕期间最常见的现象。这是由于日益增大的子宫压迫膀胱，使膀胱的容量减少。

孕期头痛：在孕早期，与恶心呕吐一样，头痛也是一种早孕反应，这可能是休息不好、睡眠不足引起的。你要保证足够的休息和良好的睡眠质量。如持续头痛，需要就诊，检查头疼的原因。

早孕呕吐：这个时候，你有可能会出现令人心烦的早孕反应，有时候不仅在早晨，一天中你都可能随时呕吐。为克服晨吐症状，早晨你可以在床边准备一杯水，或一小块水果，它们会帮你抑制强烈的恶心。

避免剧烈运动：在这个时期，胎儿的心脏、血管系统最敏感，很容易受到损伤。孕妈妈要注意自己的饮食起居，避免剧烈运动，帮助宝宝安然度过这个敏感期。

选择的食物要易消化、易吸收，同时能减轻呕吐，如烤面包、饼干、大米或小米稀饭及营养粥。干食品能减轻恶心、呕吐症状，稀饭能补充新恶心、呕吐失去的水分。

妊娠早期，由于血糖偏低、进食不足产生酮体，易发生食欲不振、轻度恶心和呕吐，这时可以多吃粗粮等含糖较多的食物，以提高血糖、降低酮体。多吃核桃、鱼、黑木耳有助于胎儿神经系统的发育。

补充叶酸：持续补充叶酸对胎儿的神经管发育有着重要作用，每天需要的叶酸量为0.4-0.8毫克。