胎儿身长约50cm,体重约3400g,胎儿已经成熟,身上储备了足够的脂肪,随时都可能分娩
双顶径:9.28±0.50
腹围:31.49±2.79
股骨长:7.4±0.53。

本周开始,孕妈妈会感到腹部的下坠,活动更加不便,心理上希望宝宝赶快降生,又可能对即将到来的分娩感到紧张和不安,这时候准爸爸和家人要给孕妈妈足够的信心,卸下思想包袱,轻装上阵。

本周注意事项
  1. 临产前保持充足的营养和能量,因为宝宝降生不可预知,而分娩需要消耗孕妈妈大量的精力,因此吃饱吃好都很关键。
  2. 运动催生:如果到了预产期还没有动静,孕产情况十分良好,不是大龄产妇,且没有早剥等高风险情况,那么孕妈妈可以适当的运动。直立运动能促使胎儿入盆,同时还能锻炼盆底肌肉,增加产力。不过,一定要让准爸爸或家人陪在身边,以免有意外情况。
  3. 大龄产妇注意事项:大龄产妇身体调节能力减弱,应对各种变化、机体负担的能力也相应减弱,分娩时间会较长,也较容易发生难产,要与医生充分沟通,避免分娩中可能的风险。
  4. 消除对分娩恐惧:孕妈妈要尽量消除对分娩的恐惧的心理障碍,保持放松自信的心情,要充分相信,自己一定能顺利生下健康的宝宝。
  5. 检查一下分娩住院准备携带的各种证件、必需用品,以及新生儿所需的用品,避免出现分娩征兆时手忙脚乱。